La manera más eficiente para realizar y llevar a cabo tareas es…

Primero, tener una idea clara sobre las tareas y cuánto tiempo toman en realizarse.

Lo segundo es identificar en qué hora del día es más eficiente realizar estas tareas…

Por ejemplo, si una de tus tareas es nadar 45min es mejor realizar esta actividad durante el día.

Una vez la hora del día sea identificada…

Lo que resta es hacerlo hábito.

La forma más fácil para adoptar estos nuevos hábitos es repitiendo las tareas diariamente durante 30 días.

Después de los 30 días tendrás un hábito ya formado y realizar dichas tareas te vendrá de formas más natural…

Y finalmente observa y realiza las modificaciones pertinentes de tus tareas cuando veas que sea necesario.

~~~Guille