Al plantear resultados…

Mientras más metódico mejor.

Me explico, como ejemplo digamos que estás buscando mejorar tu pull-up…

Hay dos opciones que puedes tomar:

Buscar mejorar tu pull-up sin conocimiento alguno de cuantas repeticiones consideras un avance considerable…

O por otro lado puedes definir la cantidad exacta de pull-up que debes lograr para definir un avance.

Subconscientemente sabemos que la segunda opción es la correcta pero tendemos a escoger la primera…

Para modificar el subconsciente ser metódico es una de las prácticas más eficientes.

Lo mismo aplica para cualquier otro tipo de área que estés buscando mejorar…

Tener el número exacto en tu mente te pone en mejor posición para llegar a ello.

Esta información te servirá para ir monitoreando tu avance y crear un mejor plan de acción.

~~~Guille